Fotografie von Jenni Ottilie Keppler CC–BY–ND–SA 

KUNDALINI YOGA
Yoga für ein Leben in Würde und Anmut

Kundalini-Yoga ist eine viele Jahrtausende alte Lehre, die
Yogi Bhajan Ende der 60er Jahre aus Nordindien
in den Westen brachte.

Kundalini-Yoga harmonisiert und stärkt alle Körpersysteme und
aktiviert die Selbstheilungskräfte.

Bei regelmäßiger Praxis wird auch Ihr Lebensgespür subtiler werden und es kann Sie nichts mehr von Ihrem eigenen Weg abbringen.

Viele Haltungen einer Übungsreihe sind auch auf dem Stuhl oder in einem einfachen Sitz auf der Matte möglich.

Kundalini Yoga ist für jede Frau und jeden Mann praktizierbar,
und kann sehr wohl schonend, anspruchsvoll,
als auch herausfordernd ausgeführt werden.

 ETAGE 3

TERMINE, je 90 Min.

TANZBODEN
Eisenbahnstr. 73
Werder/H.
​
JEDEN
Di   18.30Uhr mit Regina

​

ETAGE 3
Zeppelinstr. 47 A
Potsdam
​
JEDEN 
Mi   18 Uhr mit Regina

Mi   20 Uhr mit Regina 
                       und dem
"Kundalini Yoga Circle"

Um 20 Uhr sind wir 5 Kundalini Yogalehrerinnen:
Elfriede, Martina, Olga, Maxie, Regina,
die abwechselnd jede Woche unterrichten oder selbst teilnehmen.

Matten, Kissen und Decken sind ausreichend vorhanden. 
 Anfahrt siehe Kontakt & Kursorte.


​​Quereinstieg ist zu jeder Zeit möglich.
Jede und jeder ist Herzlich Willkommen.
Bitte melden Sie sich an, wenn Sie zum ersten Mal kommen.
Ihre Regina Keppler

PREISE (Ausgleich)

TANZBODEN

Probetermin    10€
Kursbuchung   80€ – für 
8 Kurstermine 

Einzeltermin   12€

ETAGE 3

Probetermin    10€



Einzeltermin    12€

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O~YOGA
​Eine feine Verbindung aus Kundalini Yoga und Tantra Yoga, die sich aus Freude und Lust am Leben entwickelte. 

Die Inhalte einer O~Yoga Kursstunde:
Kundaliniyoga, Tantrayoga, Venuskriya, Paarübungen, Meditation.
(Tantra Yoga verbindet u.a. Haltungen mit Atem, Klang, Farbe und Symbol, trainiert die Beckenbodenmuskulatur, u.v.m.)
Und vor Allem macht O~Yoga Spaß!

Es ist ein Yoga für Alle, ob Single oder Paar, für Alt und Jung
in normaler yogischer, gern auch lebensfrohbunter Kleidung. 
Bitte bringen Sie ein für Sie schönes Tuch (Lunghi/ Sarong) mit, es dient Ihnen als Unterlage auf der Matte. 

Ihre Regina

TERMINE, je 90 Min.

KÖRPERTEMPEL

JEDEN
Mo  19 Uhr

ETAGE 3
 
JEDEN
Fr   16Uhr 


 

Matten, Kissen und Decken sind vorhanden. 
 Anfahrt siehe Kontakt & Kursorte.

​​Quereinstieg ist zu jeder Zeit möglich.
Jede und jeder ist Herzlich Willkommen.
Bitte melden Sie sich an, wenn Sie zum ersten Mal kommen.
Ihre Regina Keppler

PREISE (Ausgleich)
Stand 16.08.2018

KÖRPERTEMPEL

Probetermin   10€
Einzeltermin   15€

ETAGE 3

Probetermin   10€
Einzeltermin   12€

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YOGAWALK 

Atmen, ganz natürlich gehen; besondere Atemrhythmen praktizieren mit Mudra, Mantra oder ohne.
Yoga im Stehen. Meditieren im Sitzen, Stehen oder Gehen.

So 30.12.18  Yogawalk im »Park Sanssouci»  
Dauer 60 bis 90 Min.

TREFFPUNKT:
11 Uhr, Besucherzentrum nahe Neuem Palais

PREISE (Ausgleich):
ein Dankeschön ab 3 Teilnehmer
Anmeldung erforderlich.

Die Lust am Gehen in freier Natur sollte niemals verloren gehen.
Ein Yogawalk dauert 60 bis 90 Minuten. 

WANDERUNGEN rund um Werder
 »Wildpark West und Entenfang» | »Weg zum Wentorfgraben» | »Großer Plessower See » | »Golmer Luch und Nattwerder» 

Der Natur Geheimnisse ablauschen. Stille erfahren. Kleine Zeremonien für die Seele. Gemeinsam unterwegs sein und neue Wege kennenlernen.  
Jeweils wähle ich einen besonderen Yoga Walk aus und integriere ihn in die Wanderung.

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Kleine Wanderung 10-13Uhr, inkl. Yoga Walk
(reine Wanderzeit ca. 2,5 h)

TERMINE und
TREFFPUNKTE
nach Vereinbarung

PREISE (Ausgleich)
Pro Person   1o €
ab 5 Personen               

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A N M E L D U N G

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Regina »Sat Nam Kaur« Keppler
0331.8670052 (fest)
0177.5249384 (mobil)
kontakt@havellandwege.de
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