Fotografie von Jenni Ottilie Keppler CC–BY–ND–SA
KUNDALINI YOGA
Yoga für ein Leben in Würde, mutig und anmutig.
Kundalini-Yoga ist eine viele Jahrtausende alte Lehre, die
Yogi Bhajan Ende der 60er Jahre aus Nordindien in den Westen brachte. Kundalini-Yoga harmonisiert und stärkt alle Körpersysteme, aktiviert die Selbstheilungskräfte und entwickelt das Bewusstsein. Bei regelmäßiger Praxis wird Ihr Lebensgespür subtiler und es kann Sie nichts mehr von Ihrem eigenen Weg abbringen. Viele Haltungen einer Übungsreihe sind auf einem Stuhl möglich oder im einfachen Sitz auf der Matte Kundalini Yoga ist für jede Frau und jeden Mann praktizierbar, und kann sehr wohl schonend, anspruchsvoll, als auch herausfordernd ausgeführt werden. |
TERMINE
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O~YOGA
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O~Yoga
ist eine feine Verbindung aus Kundalini Yoga und Tantra Yoga. Beide Richtungen halten tiefes Wissen und eine so große Vielfalt an Übungen bereit, sie sprudeln aus der selben Quelle. Inhalte Freies Tanzen, KundaliniYoga, Kleine Pause, TantraYoga, Partnerübungen, Meditation, Entspannung. Es ist ein Yoga in normaler Yogakleidung. Es ist ein Yoga für Single und Paare. Ihre Regina Keppler |
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YOGAWALK für ein gut balanciertes Leben
Bewusst Atmen und Gehen, besondere Atemrhythmen in Verbindung mit einem Mudra und einem Mantra üben.
Im Stehen einige dem jeweiligen Thema angepasste Übungen. Meditation im Sitzen, im Stehen oder Gehen.
Die Lust am Gehen in freier Natur sollte niemals verloren gehen.
Ein Yogawalk dauert 60 bis 90 Minuten.
Ein Yogawalk dauert 60 bis 90 Minuten.
WANDERUNGEN um Werder/H.
»Wildpark West und Entenfang» | »Großer Plessower See » | »Golmer Luch und Nattwerder» | . . . . .
Der Natur Geheimnisse ablauschen. Stille erfahren, meditieren. Gemeinsam unterwegs sein und neue Wege kennenlernen.
Das Herzstück der Wanderung ist ein besonderer Yogawalk. In der kalten Jahreszeit ist es wichtig sich nach dem bewährten Zwiebelsystem warm genug anzuziehen. |
Kleine Wanderung 11-14 Uhr, mit Yogawalk
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A N M E L D U N G
Regina Beate »Sat Nam Kaur« Keppler
0177.5249384 (mobil)
kontakt@havellandwege.de
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