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Fotografie von Jenni Ottilie Keppler CC–BY–ND–SA 

KUNDALINI YOGA
Yoga für ein Leben in Würde, mutig und anmutig.

Kundalini-Yoga ist eine viele Jahrtausende alte Lehre, die
Yogi Bhajan Ende der 60er Jahre aus Nordindien
in den Westen brachte.

Kundalini-Yoga harmonisiert und stärkt alle Körpersysteme,
aktiviert die Selbstheilungskräfte und entwickelt das Bewusstsein.

Bei regelmäßiger Praxis wird  Ihr Lebensgespür subtiler und es kann Sie nichts mehr von Ihrem eigenen Weg abbringen.

Viele Haltungen einer Übungsreihe sind auf einem Stuhl möglich
oder im einfachen Sitz auf der Matte

​Kundalini Yoga ist für jede Frau und jeden Mann praktizierbar,
und kann sehr wohl schonend, anspruchsvoll,
als auch herausfordernd ausgeführt werden.

TERMINE
wöchentliche, fortlaufende Kurse, je Termin 90 min.

Dienstag 
16.30 Uhr   und   18.30 Uhr

Mittwoch 
18.00 Uhr

Samstag   
15.00 Uhr

Ankommzeit:  
​ab  30 min. vorher
​
MONDRAUM   
Kesselgrundstr. 26, Werder/H.
​

Matten, Kissen und Decken sind vorhanden.
 Kleine Gruppen.
Bitte melden Sie sich an,
wenn Sie zum ersten Mal kommen wollen.

Ihre Regina Keppler

PREISE (Ausgleich)


Probetermin      10€

Kursbuchung    80€     für 8 Kurstermine infolge

ohne Bindung      12€    je Termin

O~YOGA
​Eine feine Verbindung
​aus Kundalini Yoga und Tantra Yoga. 



TERMINE, je 180  min.

 05.09., 03.10., ....... 
regelmäßige Termine, immer um die Vollmondzeit 

samstag 15 - 18 Uhr

​
Ankommzeit:
​ab 30 min vorher

​MONDRAUM
Kesselgrundstr. 26, Werder/ H.
   

Bitte melden Sie sich an,
​wenn Sie zum ersten Mal kommen wollen.
Ihre Regina Keppler
​

Matten, Kissen und Decken sind vorhanden.
​Kleine Gruppe, max. 6 Teilnehmer 
 Adresse siehe Kontakt & Kursorte.
O~Yoga
ist eine feine Verbindung aus Kundalini Yoga und Tantra Yoga.
Beide Richtungen halten tiefes Wissen und eine so große Vielfalt an
Übungen bereit, sie sprudeln aus der selben Quelle.  

Inhalte einer Kurs Doppelstunde
Freies Tanzen, KundaliniYoga, Kleine Pause, TantraYoga, 
Partnerübungen, Meditation, Entspannung.

Es ist ein Yoga in normaler Yogakleidung.
Es ist ein Yoga für Single oder/und Paare.
 
Ihre Regina Keppler

​
                                 PREISE (Ausgleich)

Probetermin          20€

Regulärer Termin    25€    
 

YOGAWALK  für ein gut balanciertes Leben

Bewusst atmen und gehen, besondere Atemrhythmen in Verbindung mit einem Mudra und einem Mantra üben.
Yogaübungen im Stehen. Meditieren im Sitzen, im Stehen oder beim Gehen.

So 27.12.20  Yogawalk im »Park Sanssouci»  
Dauer 60 bis 90 Min.

TREFFPUNKT:
11 Uhr, vor dem Besucherzentrum nahe Neuem Palais

PREISE (Ausgleich): Zum Jahresausklang kostenlos 
oder ein paar Klimmperlinge als Dankeschön
Die Lust am Gehen in freier Natur sollte niemals verloren gehen.
Ein Yogawalk dauert 60 bis 90 Minuten. 

WANDERUNGEN  um Werder/H.
 »Wildpark West und Entenfang» | »Großer Plessower See » | »Golmer Luch und Nattwerder» | . . . . . 

Der Natur Geheimnisse ablauschen. Stille erfahren, meditieren. Gemeinsam unterwegs sein und neue Wege kennenlernen.  
Das Herzstück der Kleinen Wanderung ist ein besonderer Yogawalk.
In der kalten Jahreszeit ist es wichtig sich nach dem bewährten Zwiebelsystem warm genug anzuziehen.

​

​
Wildpark West 
Golmer Luch

Kleine Wanderung   11-13 Uhr, mit Yogawalk

Sonntag  11 Uhr
im Frühling,
Herbst und Winter
​
​Werder/H.,
Bhf.-Vorplatz
Bushaltestelle

​Bitte melden Sie sich an, wenn Sie zum ersten Mal mitkommen wollen.

​PREISE (Ausgleich)
pro Person     10 €
               
Wildpark West
Grosser Plessower See
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A N M E L D U N G

Regina »Sat Nam Kaur« Keppler
0177.5249384 (mobil)
kontakt@havellandwege.de
​

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